Нур-Султан
Сейчас
-5
Завтра
-14
USD
388
+0.21
EUR
429
+0.08
RUB
6.06
-0.02

Раскрыта новая опасность недосыпа

399
Источник: legkopolezno.ru

К таким выводам пришли испанские ученые по итогам обследования почти 4 тыс. человек, сообщает ria.ru.

Ложась спать, участники исследования включали специальный прибор для измерения продолжительности и качества сна. Затем данные прибора сопоставлялись с состоянием сердечно-сосудистой системы испытуемых.

Оказалось, что у спящих менее шести часов атеросклероз встречается на 27% чаще, чем у проводящих в объятиях Морфея по семь-восемь часов. А плохое качество сна повышает риск на треть.

© «365 Info», 2014–2019 [email protected], +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter