Нур-Султан
Сейчас
19
Завтра
16
USD
425
0.00
EUR
500
0.00
RUB
5.77
0.00

Раскрыта новая опасность недосыпа

410
Источник: legkopolezno.ru

К таким выводам пришли испанские ученые по итогам обследования почти 4 тыс. человек, сообщает ria.ru.

Ложась спать, участники исследования включали специальный прибор для измерения продолжительности и качества сна. Затем данные прибора сопоставлялись с состоянием сердечно-сосудистой системы испытуемых.

Оказалось, что у спящих менее шести часов атеросклероз встречается на 27% чаще, чем у проводящих в объятиях Морфея по семь-восемь часов. А плохое качество сна повышает риск на треть.

© «365 Info», 2014–2021 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter