10 причин для того, чтобы навсегда отказаться от… кофе

Да, дорогой друг, ты не ошибся. Сейчас твоему вниманию будут предоставлены причины, по которым ты, возможно, навсегда исключишь из своего рациона этот бодрящий(?) напиток…

Причина за номером раз. Дети — цветы жизни…

…а употребление кофе может существенно снизить шанс на то, что они у вас будут.

В чем причина? Гормоны.

Потребление кофе провоцирует усиленное выделение надпочечниками кортизола, гормона стресса. А повышение его уровня может стать причиной гормонального дисбаланса, в результате которого разовьется недостаток прогестерона, основного гормона желтого тела яичников, способствующего возможности наступления беременности и в дальнейшем ее поддержания… Уф, столько умных слов.

А проще — если барышня выпивает не меньше четырех чашек кофе в день и одновременно носит под сердцем ребятёнка, то шанс, что он не увидит свет, составит примерно 33%. А это, согласитесь, большие риски, когда дело касается столь деликатного вопроса…

Причина за номером два. Витамины…

…а точнее их отсутствие. Нет, не в кофе (хотя их там тоже нет) — в вашем организме. Горький напиток буквально уничтожает витамины В, РР, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция. А одна чашечка в 150 мл тормозит усвоение кальция на целых три часа. А тот кальций, что не тормозит, кофеин из организма вымывает. Поэтому если хотите быть как Мистер Стекло — то пожалуйста, пейте кофеёк и дальше…

Причина за номером три. Слышь, ты чё такая жирная, а?

Кофеин усиливает выработку кортизола и влияет на работу надпочечников. Но вот вы знали, что надпочечники работают в дуэте со щитовидной железой, которая заботится об обмене веществ?

Ну так вот, плохо надпочечникам — плохо щитовидке. А сбой в работе этой железы приводит к тому, что обмен веществ становится как эстонец в анекдотах, то бишь замедляется. А это значит «привет, пара-тройка-десяток лишних килограммов».

Причина за номером четыре. В мешки, что под глазами, я прятать могу котят…

…потому что спал я очень и очень давно. А всё потому, что пью я кофе как дурачок малахольный без всякой меры. А потом удивляюсь, чего это я так давно не спал и кто этот парень, предлагающий купить у него мыло?

Ну, в общем, суть вы уловили, да? Если пьете больше чашки кофе в день, не жалуйтесь, что маетесь бессонницей — сами виноваты!

Причина за номером пять. А где мой иммунитет? 

А его у меня нет! А всё потому, что кофе плохо влияет на щитовидную железу (см. пункт 1 и пункт 3). А она, кроме обмена веществ, ещё и на иммунитете влияет, вот негодница-то! Так что если хочешь быть здоровым и не болеть — избегай кофеина, дружочек.

Поможет.

Причина за номером шесть. Why so serious, son? 

Приготовьтесь. Вдохните поглубже. Будут умные слова.

Проблемы с нейромедиаторами, биологически активными химическими веществами, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервной клетки, вызываются употреблением кофе и кофеина.

А теперь поясню — ты пьешь кофе, он влияет на выработку гормона счастья (серотонин, да), ты ходишь грустный, ты пьешь кофе, потому что ты грустный. И так по кругу.

Ну как, выводы сделать сможете?

Причина за номером семь. 2% зарядки…

…но не в твоём телефоне, а в тебе. Заядлым любителям кофе просто не помогает — перестает «работать», как и любой другой наркотик (а вы думали, что кофе не наркотик, да? Спешу огорчить — вызывает привыкание, как и все стимуляторы). А всё потому, что щитовидная железа (опять она!) перестает на него реагировать из-за того, что кофе постоянно оказывает на нее давление и «изнашивает» ее. Кофе заставляет тело вырабатывать адреналин, и если вы пьете его постоянно, вам с каждым разом требуется всё больше и больше кофеина, чтобы организм отвечал на него с одинаковой эффективностью.

Причина за номером восемь. Кофе в печень — никто не вечен. 

Кофе усваивается хреново не самым лучшим образом. Ваша печень уже устала трудится для производства энзимов, которые расщепляют кофе и метаболизируют его. Поэтому когда энзимы необходимы для других вредных химикатов, печень вдруг может «облениться».

У многих людей, пьющих кофе постоянно, «ленивая» печень.

Причина за номером девять. А у вас зерна без пестицидов? 

А вы думали, что пестициды только в арбузах, да? Растения, дающие кофейные зерна, опрыскивают пестицидами так, что только держись. Вряд ли на полках вашего супермаркета есть органический кофе, выращенный без использования химических удобрений. Поэтому если хотите пить химию — ну вперед. Как говорится, страна свободная, делай всё что захочешь…

Причина за номером десять. «Не сегодня, дорогая, у меня болит голова»

И снова про щитовидную железу. Эта часть нашего организма отвечает за гормоны, которые управляют нашим либидо, например, за тестостерон. Так что как только вы перестанете оказывать давление на щитовидную железу кофеином, вы заметите улучшения в сексуальной жизни.

Такие дела.