«Охота» на энергетики: правда ли напитки угрожают здоровью казахстанцев?

Спор №1: Сколько же детей и подростков употребляют энергетики? Депутаты-инициаторы заявили, что 17,5% детей в Казахстане употребляют «энергетические напитки» ежедневно, со ссылкой на национальное исследование «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья». Исследование вызывает вопросы, ведь важно знать, сколько детей, какого возраста в нем участвовали. Депутаты ссылаются на закрытую методологию и выборку. Какова реальная ситуация?

Спор №2: высокое содержание кофеина в энергетических напитках. Энергетические напитки содержат в себе большое количество кофеина, заявляется в обращении.

В сравнении с самыми «кофейными» продуктами, по содержанию кофеина в «пятерку» входят: растворимый кофе (72,7 мг на 200 мл), черный чай (55 мг на 200 мл,), какао (45 мг на 200 мл), зеленый чай (41 мг из 200 мл) и молочный шоколад (30 мг на 200 г).  А в безалкогольных тонизирующих напитках в среднем 271-280 мг кофеина на литр. Это около 68-70 мг кофеина в стандартной порции 250 мл.

В 2015 году Европейское управление по пищевой безопасности (EFSA) установило допустимые дозы кофеина для разных групп населения: 400 мг — норма для взрослых, 200 мг — для беременных женщин, 3 мг на 1 кг веса — для детей от 3 лет.

Спор №3: Международный опыт. Так же депутаты ссылаются на международный опыт, говоря о том, что в таких странах как Дания, Турция, Норвегия, Уругвай, Исландия, а также в Вашингтоне, штате Юта, Оклахома и Мичиган энергетики полностью запрещены.

Ни в одной из перечисленных стран запрета на продажу энергетиков нет. В Дании при их реализации на упаковке размещают предупредительные знаки. В Норвегии вообще нет никаких ограничений на продажу безалкогольных тонизирующих напитков. Исландия установила допустимые уровни потребления в отношении кофеина в продуктах питания. В США полная свобода при употреблении энергетиков.

Спор №4: Ограничение продаж лицам младше 21 года. Кодекс «О здоровье народа и системе здравоохранения» хотят дополнить новой статьей 110-1, которая запретит продажу энергетических напитков лицам до 21 года.

Однако, такой меры нет ни в одной стране мира. При этом в Казахстане действует постановление главного государственного санитарного врача №12 от 19 августа 2013 года «О запрете реализации напитков, содержащих тонизирующие компоненты» в учебных заведениях среднего специального образования и организациях здравоохранения. Из чего следует, что не стоит приравнивать энергетические напитки к алкоголю.

Спор №5: Содержание сахара и таурина. По мнению инициатора, таурин является стимулятором. Однако это далеко не стимулятор, как полагают некоторые. Это вещество обладает полезными свойствами, предписываемое врачами для поддержания здоровья и даже памяти. Среди его функций – гепатопротекторная, желчегонная и ряд других. Дозировка важна — от 200 до 2000 мг. (в зависимости от случая).

А что насчет сахара? Мажилисмены заявляют, что в энергетике его слишком много. Но давайте посмотрим на данные: казахстанцы потребляют сахара в чистом виде, в кондитерских изделиях, даже больше, чем в напитках! В энергетических напитках столько же сахара, сколько в обычной газировке, а ещё есть энергетики без сахара.