Нур-Султан
Сейчас
-4
Завтра
-3
USD
378
+0.87
EUR
419
+1.00
RUB
6.09
0.00

Назван вред мяса для мужчин

499
Фото: kerriganmeats.ie

К таким выводам пришли ученые из Университета Восточной Финляндии, на их исследование ссылается The Sun. Специалисты проанализировали рацион питания 2600 мужчин среднего возраста. Оказалось, что респонденты, съедавшие более 200 граммов мяса ежедневно, испытывали проблемы со здоровьем на 23% чаще тех, кто ограничивал потребление мясных продуктов.

По словам ученых, высокий уровень насыщенных жиров и других соединений, содержащихся в мясе, может провоцировать развитие некоторых хронических заболеваний. Следовательно, высока вероятность того, что любители мяса проживут меньше, чем более умеренные в пищевых пристрастиях люди.

При этом отказываться от мяса не стоит: оно является важным источником белка, витаминов и минералов. Рекомендуемая дневная норма – около 70 граммов.

© «365 Info», 2014–2020 [email protected], +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter