Ученые напомнили о смертельной опасности газировок

Об этом говорится в исследовании ученых Гарвардского университета (США), пишет Lenta.ru. Специалисты проанализировали данные, полученные при участии 80 647 женщин в 1980-2014 гг. и 37 716 мужчин в 1986-2014 гг. Добровольцы прошли опрос для оценки их образа жизни, а их состояние здоровья определялось каждые два года.

Оказалось, что употребление от одного до четырех сахаросодержащих напитков в месяц повышает риск преждевременной смерти на один процент, от двух до шести в неделю — на шесть процентов, от одного до двух в день — на 14%; два и более в день — на 21%. При этом связь между напитками и смертностью была более выраженной у женщин, чем у мужчин.

Основной причиной раннего ухода из жизни оказались сердечно-сосудистые заболевания. Увеличение вероятности такого исхода у тех, кто чаще всего пил сладкие напитки, составляло 31%. Каждая дополнительная порция повышала риск еще на 10%. Замена сахаросодержащих напитков на аналоги с заменителями сахара значительно сокращала показатели смертности, однако чрезмерное их употребление (четыре порции в день) также способствовало сокращению продолжительности жизни.