Нур-Султан
Сейчас
5
Завтра
4
USD
424
+1.83
EUR
497
+0.08
RUB
5.57
+0.04

Секрет правильного режима питания раскрыли ученые

Исследования на мышах показали, что грызуны, имеющие возможность подкрепиться круглосуточно, чаще страдают диабетом, имеют лишний вес и проблемы с печенью. Гораздо здоровее те мыши, которые весь суточный корм съедают в течение светового дня — примерно 10 часов.

Как считают американские ученые, результаты исследования можно распространить и на человека. Выводы о суточном цикле «включения» и «выключения» генов соотносятся с клиническими наблюдениями: люди, питающиеся хаотически и днем, и ночью, чаще болеют.

Чем старше человек, тем сильнее отклонения в его суточных ритмах. Однако ученые полагают, что если питаться по 10-часовому режиму, здоровье можно сохранить дольше. Калифорнийцы намерены провести еще ряд исследований, но на сей раз с участием людей.

холодильник еда питание ужин

Источник — myvklive.ru

© «365 Info», 2014–2020 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter