Как правильно измерять артериальное давление

По словам медсестры кабинета здорового образа жизни городской поликлиники №21 Алматы Асии Коштибаевой , результат измерения давления не будет точным, если замерять его сразу после приема пищи или выпитого крепкого чая, кофе. Также смазать результат может только что выкуренная сигарета. Поэтому врачи советуют подождать около получаса после застолья, чаепития или курения.

Для точности измерения давления важно правильно закрепить манжету на руке. В случае если у человека слишком тонкие или слишком толстые руки, следует приобрести специальные манжеты по размеру.

«Когда вы измеряете давление, необходимо спокойно сидеть на стуле, расслабив мышцы, не задерживая дыхание и не разговаривая ни с кем, предварительно отдохнув пять минут. Руку, на которой надет прибор для измерения давления, нужно располагать на уровне сердца, поставив на стол. Впрочем, это не касается пациентов пожилого возраста, больных сахарным диабетом, а также тех пациентов, у кого есть подозрение на постуральную артериальную гипотензию. Таким людям замерять давление надо на 1-й и 5-й минуте в положении стоя», — рекомендует медсестра кабинета ЗОЖ ГП №21 Алматы Асия Коштибаева.

Для более точных данных медики советуют измерить давление на обеих руках. Если разница в результатах выше 10 пунктов, в дальнейшем лучше измерять давление на той руке, где результат выше.