Сердечные болезни молодеют с каждым годом — кардиолог (обзор казСМИ)

Врач-кардиолог Джамиля Алдабекова говорит, что число случаев, когда с проблемами обращаются люди среднего возраста, увеличилось в разы.

«Раньше считалось, что сердечные заболевания чаще встречаются у пожилых людей, а сейчас очень много тех, кто вынужден идти на прием к кардиологу уже в 35-40 лет», — рассказывает врач.

Появление одышки, отеков на ногах, учащенного сердцебиения без видимых на то причин, повышение артериального давления более 140/90, боли в левой стороне грудной клетки после физической нагрузки или психоэмоционального напряжения — при наличии даже одного из этих симптомов надо показаться кардиологу.

Отечественный автопром обходится Казахстану слишком дорого

Врач говорит, что люди часто путают признаки сердечных заболеваний с неврологическими. Симптомы действительно схожи, но, например, неврологические боли постоянны и усиливаются при движении. Поэтому точный диагноз может поставить только специалист.

Джамиля Алдабекова перечислила продукты, полезные для нормальной работы сердца. Среди них:

• зеленые овощи — листья салата, огурцы, капуста
• красное мясо — его можно есть 1-2 раза в неделю, и лучше отдавать предпочтение нежирным сортам – говядине, птице, рыбе, а также жирной морской рыбе, но не чаще одного раза в неделю
• продукты, содержащие калий, магний и кальций — миндаль, соя, сушеный инжир, водоросли, коровье молоко, творог, брокколи, курага, чернослив, изюм, тыква, свекла, шпинат, гречка, бобовые

А вот соленья и копчености следует ограничить из-за высокого содержания в них натрия, который способствует задержке жидкости в организме, вызывая отеки и повышая артериальное давление.