Асель Садвакасова рассказала, как сбросила вес по рецепту JLo

Через тернии к звездам. Успешный казахстанский продюсер Асель Садвакасова решила разбавить «отпускные» фото постом на серьезную тему.

Видимо, воздух Монтенегро подействовал как надо, а продюсер так воодушевилась собственным преображением, что решила не держать в себе «личный опыт» и поделиться пережитым с подписчиками. Бесплатно. Абсолютно.

Серию постов под обнадеживающим заголовком «Как я постройнела» Асель с щедростью разместила в Instagram.

Среди советов она указывает стандартный набор всех худеющих: намерение, дисциплина, сон, 10 тысяч шагов в день. Ну и стакан теплой воды натощак, как без него. Но главным в этом списке певица считает все-таки сон. И гормоны.

«Правильный сон с 22.00 до 06.00. Во сколько вставать, можете решать сами, но заснуть вы обязаны не позже 23.00. Только в это время наши гормоны приходят в норму. А гормоны это наше все. Это молодость, красота и здоровье. Хотите выглядеть, как Jlo в 52 (а она так выглядит, потому что бдит свои гормоны)»

Волшебное выражение «хотите выглядеть, как Jlo в 52» возымело эффект разорвавшейся бомбы.

По признанию Асель, две тысячи сохранений поста. И расставание с 9 кг веса. Это вам не шуточки.

Без обиняков раскрыв секрет 52-летней Jlo, Асель на этом не остановилась. И решила продолжать сказ о личной эпопее.

Драма в плюс 12 кг стоила продюсеру примеркой амплуа великого Нехочухи и слезами досады…

«Итак, плюс 12 кг. В тот период мне перестало хотеться практически все:

1. Наряжаться. Какой смысл. Все вещи стали маленькие на 2-3 размера. Иногда, если честно, я даже плакала от досады, что не могу надеть, что хочу.

2. Ухаживать за собой, ходить к косметологу. Иногда делала массаж и считала это любовью к себе»

Самым ужасным из всех последствий «плюс 12 кг» продюсер называет отсутствие любви к съемкам.

«3. Я перестала любить съемки. То мое любимое стало меня угнетать и тяготить. Экран увеличивает минимум на 6-10 кг. Короче, от одной этой мысли мне становилось плохо»

Следующей вехой борьбы с лишним весом она называет налаженное питание, возобновленные прогулки, принятие и уверенность в себе. Результат этого этапа — еще минус 3-4 кг.

Пользователей соцсетей воодушевила борьба Асель, многие отметили, что новый образ девушке к лицу.

«Умница и трудяга Асель», «Работа над собственным телом — это большой труд и сила воли!», «Жду продолжения», «Хочется увидеть фото До и После», «Интересно очень!», «Та же проблема», «Продолжайте, пожалуйста», «Ждем продолжения».

Со сколькими килограммами в итоге рассталась, Асель не указала, но по результатам двух постов и несложным математическим размышлениям счет идет на более чем 12 кг! А столь ожидаемое подписчиками продолжение обязательно будет. Во всяком случае Асель Садвакасова пообещала. Вот только неизвестно, бесплатно ли на этот раз.

Читайте новости на нашем канале в Telegram