Как часто надо мыть голову, рассказал врач

Универсального ответа на вопрос, как часто надо мыть голову, не даст никто, отметил специалист в интервью Sputnik.

— В одной книжке 1959 года есть научная рекомендация мыть голову раз в три месяца. С точки зрения сегодняшнего дня это просто смешно. С другой стороны, у меня были пациенты, которые если не помоют голову два раза в день, через полдня она вся грязная и жирная. Из этого есть одно простое следствие: моем голову так часто, как нам это нужно, – сказал Абрамов.

По его словам, ориентироваться надо прежде всего на состояние волос, которое может меняться исходя из времени года.

— В зависимости от того, у кого какая влажность в доме, состояние волос у всех разное. Оно зависит и от человека, и от окружающей среды. Естественно, летом и зимой условия, в которых мы находимся, отличаются. Мы смотрим на свою кожу головы, на жирность, раздраженность, на состояние волос, и понимаем, что если летом у нас один график, зимой он немного меняется, – пояснил врач.

Кроме того, важно правильно подобрать шампунь, добавил специалист.

— Если волосы имеют тенденцию к сухости, мы используем средства для увлажнения – шампуни, ополаскиватели. Люди с жирными волосами часто моют голову шампунем для этого типа волос. Ловушка в том, что эти средства сильно обезжиривают кожу и тем самым стимулируют сальную железу еще больше вырабатывать сального секрета. Поэтому шампунь надо выбирать нейтральный. Уровень pH кожи в разных зонах в разные моменты – 5,5–6, поэтому и шампуни надо подбирать в этом диапазоне, – посоветовал Абрамов.