Нур-Султан
Сейчас
-3
Завтра
-4
USD
436
+1.60
EUR
494
+0.12
RUB
5.89
+0.08

Опровергнут популярный миф о похудении

1375
Фото: Depositphotos

Об этом сообщает Американская кардиологическая ассоциация, передает РИА Новости. Исследователи провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за пищевым поведением и показателями здоровья 41 добровольца с избыточным весом в течение 12 недель.

Участники в одной группе ограничивали прием пищи определенными часами дня, употребляя 80% ежедневной нормы калорий до 13:00. Во второй группе ели в обычное время, потребляя половину ежедневной нормы энергии после 17:00.

Отмечается, что все участники получали одну и ту же здоровую пищу. Вес и артериальное давление измеряли четыре раза.

В результате выяснилось, что люди в обеих группах участники теряли вес примерно одинаково. То же самое касалось и динамики давления.

© «365 Info», 2014–2021 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter