Нур-Султан
Сейчас
12
Завтра
4
USD
427
0.00
EUR
497
0.00
RUB
6.04
0.00

Названы продукты, которые не стоит есть после 30 лет

826
Фото из открытых источников

Поэтому диетологи в первую очередь рекомендуют сократить потребление продуктов, содержащих большое количество сахара, пишет РЕН. Вместе с тем специалисты подчеркивают, что фрукты, ягоды и темный шоколад весьма полезны.

Также не рекомендуется мучное — оно повышает уровень глюкозы в крови. Из спиртного особую опасность представляют пиво и слабоалкогольные коктейли.

Диетологи также высказались против поедания колбас, так как при их изготовлении используются консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы.

Специалисты убеждены, что соблюдение правильного рациона позволит долгое время сохранять красоту, молодость и здоровье.

© «365 Info», 2014–2021 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter