Школьникам вредно рано вставать — исследование

В английской школе ради эксперимента перенесли начало занятий в старших классах с 8.30 на 10.00.

Эксперимент был проведен в частной школе для девочек в графстве Беркшир, сообщает lenta.ru со ссылкой на Daily Mail. Результат оказался более чем позитивным.

У девочек пропало мрачное настроение с утра и улучшилась концентрация. Как отметила директор школы, встать в семь утра для подростка — это как в пять утра для пожилого человека. Многие школьники с утра справляются с заданиями, которые вечером казались им невыполнимыми.

В частной школе для мальчиков в графстве Суррей уроки для старшеклассников решили начинать и вовсе в обед — в 13.30. Руководство школы подчеркивает, что растущему организму нужно девять часов сна в сутки. Между тем подростки ложатся спать после полуночи.

Как отмечают специалисты, в поздних засыпаниях детей повинны не только современный образ жизни, соцсети, онлайн-игры и тому подобное. Полуночничество подросткам диктуют особенности их организма.

Источник — 4mama.ua