Сахарные ограничения в детстве снизили риск депрессии у взрослых на 14%

Ограничение сахара в рационе матери во время беременности и в первые два года жизни ребенка связано с пониженной вероятностью тревожности и депрессии у взрослых на 20%. Об этом пишет SciTechDaily со ссылкой на исследование в журнале General Psychiatry.

Фото: pexels.com

Ученые использовали исторический пример: в Великобритании в годы Второй мировой войны и после нее сахар продавали строго по карточкам. После отмены нормирования в сентябре 1953 года потребление сладостей резко выросло, тогда как доступность других продуктов не менялась. Это позволило сопоставить даты рождения участников с периодом действия ограничений.

Специалисты изучили медицинские карты более 66 тысяч человек из британской базы UK Biobank. Выяснилось, что у тех, чье раннее детство прошло в условиях жестких лимитов, риск тревожных расстройств во взрослом возрасте был ниже на 17%, а депрессии — на 14% по сравнению с родившимися после отмены карточек.

Наибольший эффект наблюдался у людей, недополучавших сахар в первые 1000 дней с момента зачатия, включая внутриутробный период и первые два года жизни. В этой группе относительный риск тревожности снизился на 24%, депрессии — на 21%.

Кроме того, первые официальные диагнозы у таких людей врачи ставили заметно позже: тревожность — в среднем на два года позднее, депрессия — на четыре года. Исследователи предполагают, что ранний рацион влияет на развитие мозга, воспалительные процессы и реакцию нервной системы на стресс.