В последнее время в СМИ и соцсетях наблюдается откровенная попытка демонизировать энергетические напитки с очевидным стремлением вызывать фобию, то есть симптом боязни перед ними. Вокруг их употребления ведутся громкие, если не сказать яростные, дискуссии. Причем, зачастую доводы в пользу мнения о том, что они безоговорочно вредны содержат в себе откровенные страшилки и мифы, не подкрепленные научными данными, собственно, как и в нашем конкретном случае.
Безусловно данные продукты нужно употреблять в меру, но при этом надо четко понимать – проблема вовсе не в энергетиках, а в их количестве. Такого же мнения придерживается различные эксперты в области питания, например, профессор Тажибаев, доктор медицинских наук, член академии питания РК, который подчеркивает, что при приеме энергетических напитков необходима умеренность с учетом содержания в напитке простых сахаров и кофеина.
Более того, стоит учесть что чрезмерное потребление воды, тоже может нанести непоправимый вред здоровью, например потребление слишком большого количества воды может стать причиной снижения концентрации натрия в крови, поддерживающего баланс между жидкостью внутри и снаружи клеток. Когда уровень натрия падает, вода перемещается наружу и вызывает набухание клеток. Это может спровоцировать головную боль и тошноту, в некоторых случаях привести к отёку мозга и коме. Такое состояние называется гипергидратацией или водным отравлением.
Главная страшилка от сторонников запретительных мер – это состав напитков. Однако, никто не учитывает, что содержащийся в энергетиках Таурин не является стимулятором и не оказывает никакого воздействия на нервную систему. И это доказано многими исследованиями. Более того, все тот же Таурин содержится в детском питании и, да, этот компонент одобрен многими авторитетными ассоциациями питания и безопасности пищевых продуктов.
А еще энергетики, вопреки расхожему мнению, не вызывают привыкания. Согласитесь, их не пьют ради утоления жажды. К тому же состав напитков опубликован на каждой банке, соответственно можно проверить, что все компоненты безопасны и содержатся и в других продуктах питания.
Вывод однозначен: на лицо факт попытки демонизации конкретного продукта и это выглядит как лоббирование чьих-то интересов.
В конце же, мы хотели бы перечислить ряд исследований, которые просто необходимо изучит, прежде чем делать какие-либо выводы: