Открыть банку и умереть? Неудачный хайп про 12 литров «энергетика»

Очевидно, что не только от 12 литров энергетика, но и от обычной воды, выпитой в таком количестве, может стать плохо. Поэтому такого рода контент наталкивает на мысль о постановочности ролика. Обычно нечто подобное запускается в Сети исключительно ради хайпа, чтобы быстро набрать просмотры и лайки. Но с таким хайпом и умереть недолго. Вот что по этому поводу говорит эксперт Национальной ассоциация по снижению вреда факторов риска для здоровья человека — Денсаулық», известный ученый в области питания, профессор, доктор медицинских наук Шамиль Тажибаев:

«Широко известно выражение «Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством», приписываемое Парацельсу. Применительно к рассматриваемой теме можно отметить, что жажда и обезвоживание лечится водой или физиологическим раствором. Без принятия воды в течение нескольких дней человек умирает, но при одновременном приеме большого объема воды человек может умереть еще быстрее вследствие чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Количество принимаемой жидкости должно соответствовать физиологической потребности конкретного человека».

По словам эксперта, при приеме энергетических напитков необходима умеренность с учетом содержания в напитке простых сахаров и кофеина. Например, при потребности человека в 2000 килокалорий/сутки около 10% калорий приходится на простые углеводы. То есть, 200 килокалорий, которые содержатся в 50 граммах или 10 чайных ложках сахара. Казахстанцы ежедневно потребляют сахар с чаем в значительно большем количестве, чем с напитками.

«В настоящее время точных сведений о дозах кофеина, подвергающих риску здоровье людей, включая детей и подростков, в научной литературе не имеется. Вместе с тем, согласно результатам плацебоконтролируемых исследований, потребление кофеина на уровне 50-350 мг в сутки не дает серьезных побочных эффектов для сердечно-сосудистой системы и когнитивных функций», — отметил Шамиль Тажибаев.

Что касается автора ролика, то если его действительно интересует тема употребления «энергетиков», то говорить о ней следовало в ином формате. А если человек пытался таким способом пошутить, то вышло, мягко говоря, криво. И, конечно же, повторять этот эксперимент (если он вообще был проведён, а не сыгран) никому не рекомендуется ни с энергетиками, ни с какой-либо другой жидкостью.