Следуйте за сердцем: День сердца 2021

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются убийцей номер один в мире, унося 18,6 млн жизней в год: от курения, диабета, высокого кровяного давления и ожирения до загрязнения воздуха и менее распространенных состояний, таких как болезнь Шагаса и амилоидоз сердца.

Для 520 млн человек, живущих с сердечно-сосудистыми заболеваниями, COVID-19 стал сверхопасным, так как они больше подвержены риску развития тяжелых форм болезни.

В любом возрасте полноценная жизнь человека невозможна без здорового сердца, «Сердечное» благополучие взрослого человека формируется в условиях его повседневной жизни, там, где он живет, работает, учится, любит, растит детей, принимает ответственные решения, усваивает тот или иной стиль поведения и т. д. Следовательно, проблема здоровья сердца человека является не только медицинской, это проблема всего сообщества.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ними ВОЗ определила ряд «наиболее выгодных» или высокоэффективных мероприятий.

Примерами мер, которые могут осуществляться для снижения ССЗ, являются следующие:

• всесторонняя политика борьбы против табака
• налогообложение с целью снижения потребления продуктов с высоким содержанием жиров, сахара и соли
• строительство пешеходных и велосипедных дорожек для повышения уровня физической активности
• стратегии, направленные на снижение вредного употребления алкоголя
• обеспечение правильного питания детей в школах

О мероприятиях по изменению образа жизни много говорят, но реже их выполняют. Вести здоровый образ жизни модно! Никогда не поздно изменить свой образ жизни и режим питания, если вам дорого ваше здоровье, ведь сердце является пусковым механизмом. Ваше здоровье в ваших руках!

Алматинский городской центр формирования здорового образа жизни