Диетологи предупредили о вредных свойствах хурмы

По словам российского врача-диетолога Натальи Прохоровой, в больших количествах хурма может вызвать сильный выброс инсулина, пишет Lenta.ru.

— Здоровым людям позволительно съедать в день две–три штуки. Больше не рекомендуется, так как она содержит простые углеводы» — отметила эксперт.

В свою очередь, диетолог Анжелика Дюваль предостерегла от употребления этой ягоды в случае наличия камней в почках и проблем с поджелудочной железой.

При этом хурма рекомендована людям, страдающим анемией. Также специалист отметила, что ее можно употреблять при язвенной болезни, расстройствах желудочно-кишечного тракта и проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Дюваль подчеркнула, что хурма содержит большое количество витаминов, которые поддерживают иммунитет, нервную систему, и помогают организму защищаться от различных инфекций.