ВОЗ призвал оградить малышей от гаджетов

Детям до года рекомендуется ползать не менее получаса в день, а спать 12-17 часов. Развлекать самых маленьких гаджетами не рекомендуется, передает iz.ru.

Детям до двух лет советуют двигаться не менее трех часов, спать — 11-14 часов, пользоваться гаджетами не более часа в сутки. Детям трех-четырех лет можно спать 10-13 часов, в остальном рекомендации те же.

По мнению экспертов организации, достаточная двигательная активность маленьких детей снизит риск наступления в будущем ожирения и сопутствующих заболеваний. Сидение же малышей перед экранами не только снижает активность, но и формирует привычку к малоподвижному образу жизни.

От факторов, связанных с недостатком физической нагрузки, в год умирает свыше 5 млн землян.