Нур-Султан
Сейчас
11
Завтра
6
USD
426
0.00
EUR
495
0.00
RUB
5.98
0.00

Названы «складирующие» жир на животе продукты

448
Фото из открытых источников

Рис, хлопья, выпечка, хлеб и картофель повинны в накоплении жировых отложений в районе талии, пишет «Лайф». К таким выводам пришли ученые на основании наблюдения за 69 участниками эксперимента.

Диета с пониженным содержанием углеводов привела к потере висцерального жира на 10% больше, чем диеты с низким содержанием жиров. Однако специалисты не рекомендовали полностью исключать данные продукты, предложив заменить их на менее вредные — цельнозерновой хлеб вместо белого, каши вместо хлопьев, картофель в кожуре вместо жареного.

© «365 Info», 2014–2021 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter