Нур-Султан
Сейчас
24
Завтра
20
USD
425
-0.07
EUR
505
+0.85
RUB
5.81
+0.01

Любителей поспать предупредили о смертельном риске

641
Источник: horoshev.ru

Выводы сделаны по итогам восьмилетнего исследования с участием свыше 116 тыс. человек. Об этом сообщает журнал Европейского общества кардиологов.

Выяснилось, что сон от восьми часов в сутки увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Спавшие восемь-девять часов в сутки умирали по этой причине на 5% чаще, девять-десять часов — на 17%, более десяти часов — на 41%.

Между тем, спать меньше шести часов в сутки ученые также не рекомендуют.

© «365 Info», 2014–2021 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter