Ученые вычислили безопасную дозу алкоголя

Шесть бокалов вина или шесть кружек пива в неделю могут считаться безопасной для здоровья человека дозой алкоголя.

Британские ученые из Кембриджа под руководством доктора Анджелы Вуд проанализировали данные о состоянии здоровья 600 тыс. человек из 19 стран, пишут «Известия». Также учитывалось количество употребляемого этими людьми алкоголя.

Ученые свели все виды алкоголя к условным единицам – «дринкам», и рассчитали, какое минимальное количество таких «дринков» безопасно для здоровья, а также установили связь между продолжительностью жизни и выпитым.

Таким образом, безопасной дозой для здоровья человека можно считать объем в 14 «дринков» в неделю. Это равно примерно шести бокалам вина или шести кружкам пива. При этом между приемами алкоголя необходимо делать перерыв в пару дней.

При этом на длительности жизни это все равно скажется, считают ученые. У тех, кто регулярно пьет 18 и более «дринков» в неделю, продолжительность жизни сокращается в среднем на пять лет. Употребление от 10 до 15 еженедельно укорачивают жизнь на 1−2 года.

При этом даже такая небольшая доза, как 5−10 «дринков» в течение семи дней, отнимает полгода жизни.