Рост числа сторонников ЗОЖ показывает изменение повседневных привычек казахстанцев

Доля казахстанцев, придерживающихся здорового образа жизни, за последние три года выросла с 23,2% до 35,7%. Психолог Айгерим Туленова считает, что такая динамика связана с постепенным распространением более ответственного отношения к питанию, физической активности и профилактике заболеваний.

«Здоровый образ жизни складывается из повторяющихся повседневных решений. Когда человек начинает регулярнее двигаться, следить за питанием, проходить обследования, ограничивать алкоголь или отказываться от курения, отдельные действия постепенно становятся привычкой. Поэтому рост показателя за несколько лет важен именно как признак устойчивого изменения поведения», – отметила Туленова.

29 июля Национальный научный центр развития здравоохранения имени Салидат Каирбековой сообщил, что интегральный показатель приверженности ЗОЖ демонстрирует положительную динамику несколько лет подряд. В 2022 году он составлял 31,4%, в 2023 году – 34,2%, в 2024 году достиг 35,7%. Исследование учитывает физическую активность, особенности питания, прохождение профилактических обследований, употребление табака и алкоголя и другие поведенческие факторы риска.

Показатель «Доля граждан Республики Казахстан, ведущих здоровый образ жизни» включен в ключевые индикаторы Концепции развития здравоохранения до 2029 года. В документе отдельно выделено направление «Культура здоровья», ориентированное на профилактику заболеваний и сокращение факторов риска.

По словам Туленовой, профилактический подход особенно важен при борьбе с хроническими неинфекционными заболеваниями.

«Большая часть факторов риска связана с тем, что человек делает ежедневно на протяжении многих лет. Поэтому задача системы здравоохранения заключается и в том, чтобы создавать условия, при которых полезные привычки легче встроить в обычную жизнь. Это доступность спорта, профилактических обследований, понятной информации о питании, последствиях курения и употребления алкоголя», – пояснила эксперт.

Несмотря на рост показателя, почти две трети населения пока не относятся к категории граждан с высоким или удовлетворительным уровнем приверженности ЗОЖ. Национальный научный центр развития здравоохранения рассматривает дальнейшее развитие профилактических программ и формирование благоприятной среды как одно из основных направлений работы.

«Рост с 23,2% до 35,7% показывает, что изменения возможны в достаточно заметных масштабах. Теперь важно закрепить эту тенденцию и сделать здоровые практики привычными для более широкой части населения», – заключила Туленова.