Нур-Султан
Сейчас
9
Завтра
13
USD
421
0.00
EUR
499
0.00
RUB
5.6
0.00

Витамин D может быть не только полезным, но и вредным

1294

Фонд оценки качества продуктов Stiftung Warentest сообщает, что в результате исследования было доказано — искусственные препараты витамина D абсолютно бесполезны. Хотя не исключено, что они в некоторой степени могут уменьшать частоту приступов бронхиальной астмы или частично защищать организм от простуды.

Передозировка препаратом витамина D может привести к серьезным последствиям

Чаще всего в человека развивается почечная недостаточность. Критическое количество препарата обычно составляет 4000 МЕ в сутки (100 мкг или 4 таблетки витамина D).

Stiftung Warentest советует всегда согласовывать курс лечения и дозировку витамина D с врачом. Но стоит помнить, что прогулка на свежем воздухе в солнечный день в любом случае более полезна, чем препарат. Помогут насытить организм витамином D жирные сорта морской рыбы, такие как лосось или скумбрия. Кроме того, яичные желтки являются хорошей альтернативой лекарствам.

© «365 Info», 2014–2020 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter