Нур-Султан
Сейчас
10
Завтра
4
USD
425
+1.44
EUR
498
+0.42
RUB
5.56
-0.01

Ученые назвали лучшую в мире диету

1448

DASH поделила первое место со средиземноморской диетой, которая помогает снизить вес, улучшить работу сердца и мозга, предотвратить развитие диабета и даже избежать онкологических заболеваний.

Тройку лидеров замыкает так называемая «гибкая вегетарианская диета». Исследователи отмечают, что ее приверженцы весят на 15% меньше любителей мяса, менее подвержены инфарктам, диабету и раку, а также живут в среднем на 3,6 года дольше. Эта система питания призывает к отказу от мяса, но допускает исключения.

© «365 Info», 2014–2020 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter