Нур-Султан
Сейчас
-1
Завтра
3
USD
430
+1.16
EUR
503
+2.73
RUB
5.42
-0.02

Продукты, которые категорически нельзя давать детям до школы!

472

  • Сладкие газированные напитки, неразбавленные соки, фруктовые коктейли, чай с сахаром. Содержание большого количества сахара приводит к равитию ожирения и сахарного диабета, кариесу зубов. Также наличие газа, красителей и вкусовых добавок может вызвать заболевания желудочно- кишечного тракта.
  • Фаст-фуд: чизбергеры, гамбургеры, шаурма, хот-доги, также чипсы и сухарики категорически запрещаются употреблять  детям, так как в их состав входят вредные ингредиенты как соль, кетчуп, майонез, горчица и др. Фаст-фуд плохо влияют на эндокринную и сердечно-сосудистую систему. Как показывает практика, такие дети часто подвержены ожирению,  болезням сердца и таким недугам, как гастрит,  холецистит, панкреатит.

Консервированные изделия: мясные, овощные, рыбные, молочные консервированные продукты. Загустители, ароматизаторы, красители другие консерванты для детского организма очень вредны. Последствия могут быть плачевными, так как частое употребление могут вызвать не только  заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, но и онкологические заболевания.

Замороженные и готовые блюда: готовые завтраки, обеды, подкрашенные и подслащенные хлопья. Высокое содержание жира, консервантов, соли, рафинированная мука и крупы лишают продукт питатетельной и биологической ценностей

Колбасные изделия: все виды колбас, сосиски, сардельки. Искуственные усилители вкуса и другие пищевые добавки, которые используютя в производстве колбасных изделий  могут вызывать раздражение органов пищеварения, а такой усилитель, как глутамат натрия может быть причиной злокачественных опухолей. Слишком частое употребление колбас ведёт к большой нагрузке сердечно-сосудистой системы.

Фабричные торты, пирожные, сладкие  печенья, конфеты. Частое поедание сладостей нарушает правильный обмен веществ в организме, нагружает печень, и может давать аллергическую реакцию в виде диатеза. Помимо всего перечисленного, сладости могут повышать количество производства желудочного сока, вследствие чего будет изжога, тошнота.  И конечно, нельзя забывать о влиянии конфет на зубы, разрушаю эмаль зуба они развивают кариес.

Ваш ребенок – самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы ваши дети росли сильными, активными  — чаще обращайте внимание на то, что они едят. Правильное питание ребенка в этот период  – залог его хорошего физического и психического здоровья на всю жизнь.

Кайнарбаева Майгуль, старший научный сотрудник Казахской Академии питания, к.м.н.

© «365 Info», 2014–2020 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter