Нур-Султан
Сейчас
13
Завтра
14
USD
423
-1.75
EUR
499
-5.37
RUB
5.64
-0.04

Почему сон влияет на мужскую фертильность?

111

 Недостаток или переизбыток сна может повлиять на способность мужчины оплодотворить женщину. Продолжительность сна должна равняться 7-8 часам, говорит автор исследования связи мужской фертильности и сна Лаурен Уайз, профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Бостонского университета. Этой длительности даже присвоен термин «отрезок наилучшего эффекта».

Госпожа Уайз добавляет, что как краткий сон – меньше 6 часов, так и длинный – больше 9 часов, ассоциирован с уменьшением возможности зачатия. Исследования в Бостоне показали, что у мужчины, который спит или меньше 6 часов, или больше 9 часов способность к оплодотворению снижается на 42%. Уайз говорит, что скорее всего дело в гормонах.

Эксперты в области репродукции человека отмечают, что ключевым фактором фертильности является тестостерон. Большая часть тестостерона выбрасывается в кровь мужчины, в основном, когда он спит. Длительность сна влияет на фертильность, в некоторых случаях – позитивно, и это подтверждают другие исследовательские центры.

В исследовании г-жи Уайз принимало участие примерно 790 супружеских пар. Все они пытались зачать, причем в течение как минимум шести менструальных циклов. Им задавали вопросы на предмет сна и расстройств такового. Как показало исследование, мужчины, имевшие проблемы со сном, имели меньше биологических оснований успешно оплодотворить своих женщин, нежели те, что высыпались в оптимальном режиме. При этом Уайз отмечает, что рано говорить об установлении причинно-следственной связи – скорее больше твердой ассоциации.

Потому что, учитывать надо еще возраст, индекс массы тела, частоту половых отношений и прочие факторы, влияющие на репродукцию. Тем не менее, результаты группы Уайз поддерживает другой авторитетный специалист – Питер Шпигель, Вице-президент Американского общества репродуктивной медицины. «Мы знаем, что любой стресс можно привязать к расстройствам фертильности, как мужчин, так и женщин. Данное исследование предполагает, что мужчинам надо стремиться спать не менее 7-9 часов».

На основании результатов данного исследования, врачи-консультанты уже включили вопрос длительности сна в формат разговора с мужчинами. При этом связь сна и способности зачать у женщин пока до конца не выявлена.

 

Самое читаемое
© «365 Info», 2014–2020 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter