Нур-Султан
Сейчас
-10
Завтра
-7
USD
379
0.00
EUR
418
0.00
RUB
6.13
0.00

Одна болезнь на всех

355

Эксперимент на Алтае

Ученые на протяжении месяца наблюдали 67 пациентов в возрасте от 25 до 48 лет с остро выраженной головной болью, причем причины боли были разными. За 4 недели все пациенты прошли через особый лечебный комплекс, который включал в себя:

  • устранение вредных привычек (курение),
  • утреннюю гимнастику,
  • лечебную физкультуру с упражнениями, сконцентрированными на шейном отделе позвоночника,
  • массаж (мягкий, щадящий) мышц шеи и головы,
  • дыхательную гимнастику по типу дыхательной гимнастики йогов (диафрагмальное дыхание, удлиненный выдох) три раза в день,
  • режим труда и отдыха с отдыхом в середине рабочего дня – 30-60 минут,
  • отдых, по возможности, в нерабочие дни (суббота, воскресенье);
  • контроль режима сна,
  • сеансы гипноза,
  • психотерапию на фоне воздействия магнитного поля на головной мозг.

В результате у 6 больных с продолжающимся воздействием стрессовых факторов (бизнес, семейные проблемы) головные боли уменьшились на 50%. У остальных больных головные боли либо прошли полностью, либо были минимальными.

Важный нюанс – медикаментозное лечение было минимальным – акцент был сделан прежде всего на коррекции образа жизни участников эксперимента.

© «365 Info», 2014–2020 [email protected], +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter