Нур-Султан
Сейчас
18
Завтра
22
USD
419
+0.14
EUR
492
-2.14
RUB
5.68
0.00

Еда вместо лекарств

1324

– Эти рецепты – не альтернатива медицине. Это помощь тем, кто хочет не просто излечиться с помощью докторов, но и после вести здоровый образ жизни. И они действуют!

Подбор продуктов по болезни

Пиннок не просто выдает рецепты, но и расшифровывает, в чем лечебная ценность тех или иных продуктов, и даже группирует их по болезням:

Для артрита: ананас, сельдерей, перец чили, чеснок, имбирь, сладкий картофель, грецкие орехи.

Для сердечных заболеваний: яблоки, сельдерей, перец чили, чеснок, имбирь, лук, горох, фасоль и другие бобовые.

Для кожных заболеваний: лук, артишоки, молотые орехи, сельдерей, авокадо, сладкий картофель, зеленые листовые овощи.

Для иммунной системы: чили, чеснок, имбирь, ягоды годжи, мед, тыквенные семечки, черника, манго.

Для нервной системы: бананы, лук, картофель, зеленые овощи, цельнозерновые продукты, клубника.

Сердечнососудистые рецепты

Отдельная глава в книге посвящена болезням сердца – просто потому, что сам Пиннок обладатель таковых:

– Красная чечевица и кокосовый суп – мои любимые блюда. Если же говорить о более простых продуктах, то чеснок – чемпион! Он чистит кровь, убивает некоторые вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет. А лимон и перец чили на время расширяют сосуды. Знание основ физики подсказывает – если смешать эти три ингредиента вместе, у вас упадет давление. То, что нужно для людей с повышенным давлением!

Чем запить похмелье?

Пиннок утверждает: лучше любого огуречного рассола – свекольный сок:

– Свекла прекрасно восстанавливает жизнеспособность печени, поэтому она отлично подходит для похмельного утра. Поверьте, она сотворит с вами чудо!

© «365 Info», 2014–2020 info@365info.kz, +7 (727) 350-61-36
050013, Республика Казахстан г. Алматы, мкр. Керемет, дом 7, корпус 39, оф. 472
Заметили ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter